M's Kitchen

2016年3月10日星期四

焗义燒


💜💜焗义燒💜💜

不須用义燒醬醃

自己整,當然用家中基本材料去醃,比起出面街買的,不會有色素及不知名的醃料,食得安全又健康,只須早一晚醃好,今日才焗,非常入味

食譜~
梅頭豬肉 450g約半斤
(買少少肥焗出來較香)

醃料~
A
薑蓉 ,蒜蓉 ,乾葱 適量
B
片糖 ,冰糖適量
豉油 6湯匙
魚露 2湯匙
清水 7湯匙
玫瑰露酒 2湯匙

糖漿~
麥芽糖+水/蜜糖+水
(我用楓糖漿)

1.洗乾淨梅頭豬肉抺乾
2.落2湯匙油炒香A,再加B煮至糖溶
3.放涼後醃肉(醃一晚)
4.230度每邊焗18分鐘
5.每邊掃糖漿後焗2分半鐘,每邊2-3次


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