焗到塊雞皮卜卜脆，有肉汁又滑，蔬菜可以索到雞汁/油，所以菜不用調味，一盤有肉又有菜，平時自己食加個意粉又可以做到一個晚餐，招呼朋友又靚又簡單~
材料～
雞一隻
調味～
什香草乾
鹽
做法
1.雞在肚位剪開
2.用香草，鹽搽勻內外
3.放雪櫃一晚
4.220度焗60分鐘
*蔬菜在最尾15分鐘開始分段放入
（爐火大，太早放會濃）
～薯仔，紅蘿蔔，粟米仔我會先用水煮3-5分鐘
～其他易熟材料可直接放入爐焗
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