M's Kitchen-親子入廚小天地

2018年5月19日星期六

雜菜湯 (無添加肉)





雜菜湯


材料~
粟米 1條 
番茄 3-4個 
薯仔 1個 
甘筍 1條 
西芹 1/3
洋蔥 1個  
椰菜 半個  
紅腰豆 半碗
腰果10-15粒
香葉 1片
茄膏 半小罐
水 1.5L


做法~
1.所有材料洗乾淨切件
2.落油先炒香 洋蔥 甘筍 西芹 薯仔
3.加入水煮滾後加入其他材料及茄膏煮1小時



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