M's Kitchen-親子入廚小天地

2018年6月13日星期三

香檸焗三文魚


香檸焗三文魚



檸檬味非常清香,配三文魚一起焗這個配搭非常好味,肉質還保持嫩滑及帶有肉汁,還有我更喜歡這個做法,簡單又易做,最啱冇時間時,用最快嘅時間做好一個餸




材料~
三文魚扒一件
三色椒 
檸檬一個

調味:
牛油 一片約10g
 1/4茶匙
黑椒 少許(小朋友食可以不加)
迷失香 1茶匙



做法~
1.三文魚洗乾淨後用廚紙抹乾水份
2.加入調味(除牛油)醃15分鐘
3.檸檬切去頭尾切片,各放在魚上及魚下
4.加入牛油及三色椒 
5.先包牛油紙,然後用錫紙包實
6.180度焗13分鐘



*2層是因為確保入爐後可以鎖住蒸氣,用蒸氣焗熟及鎖住水份及肉汁,並且不會焗乾






3.檸檬切去頭尾切片,各放在魚上及魚下
4.加入牛油及三色椒



5.先包牛油紙,然後用錫紙包實
6.180度焗13分鐘



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